AUSGEBUCHT!

Schenke dir eine Auszeit im Hier und Jetzt.

In diesem Workshop bekommst du einen kleinen Einblick in die Achtsamkeit. Es werden Achtsamkeitsübungen gemacht, du bekommst Basiswissen vermittelt und natürlich darf die künstlerische Komponente nicht fehlen.

Für manche Übungen benötigen wir eine Yogamatte. Es wäre super, wenn du dir deine eigene Matte mitbringen könntest. Eine Kuscheldecke könntest du evtl. auch gebrauchen.

Kosten: Inkl. Materialien und Getränke 75,oo Euro.